Lignji so zelo koristni in hranljivi, to je prehranski proizvod, ki vsebuje veliko uporabnih mikroelementov in vitaminov in je priporočljiv za uporabo, njegova kalorična vsebnost pa je le 98 Kcal na 100 g, njena hranilna vrednost je zelo visoka. Predlagam recept za solato iz lignjev, ta jed bo okrasil vašo mizo in prinesel veliko koristi za vaše telo.
Recept za izdelavo solat:
Kuhati začinjeno solato s lignji je potrebno.
Kuhajte lignje v slani vodi (kuhajte največ 5 minut), ohladite, narežite slamice, čebulo in korenje slanine, prelijte z vrelo rastlinsko olje in pustite stati 0,5 ure. Kumare, olupljene, narežemo na trakove, prelijemo s kisom, soljo, poprom, dodamo zdrobljen česen. Vse dobro premešamo, namočimo v mrazu 1-2 uri, položimo v skledo za solato in okrasimo z zelenico.
povprečna žoga: 0.00
glasov: 0
Sestavine za "začinjeno solato s lignji":
- Lignji - 3-4 kosi
- Korenje (velike) - 1 kos
- Čebula - 1 kos
- Morska ohrovt (solata, pripravljena) - 150 g
- Soja omaka - 3 žlice. l
- Česen - 1 zob.
- Kis - 1 čajna žlička.
Čas kuhanja: 30 minut
Servings: 6
Recept "začinjena solata s lignji":
Kuharji, vnaprej se opravičujem, da recept ni korak za korakom, moja kamera je že na zadnjih nogah ((. Ampak vse je preprosto in jasno).
Naročite se na skupino Cook v Kontaktu in vsak dan dobite deset novih receptov!
Pridružite se naši skupini v Odnoklassniki in vsak dan dobite nove recepte!
Delite recept s prijatelji:
Komentarji in pregledi
28. oktober 2010 Alohomora #
26. oktober 2010 inna_2107 #
20. oktober 2010 Irina66 #
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
19. oktober 2010 črna Tanya #
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
18. oktober 2010 Lzaika45 #
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
18. oktober 2010 lelika # (moderator)
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
18. oktober 2010 Toymago
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
18. oktober 2010 Miss #
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
17. oktober 2010 irina_vip #
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
17. oktober 2010 Irisha #
24. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
17. oktober 2010 Gottista #
17. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
17. oktober 2010 Annilla #
17. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
17. oktober 2010 Nadiaz #
17. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
17. oktober 2010 lepa ženska #
17. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
17. oktober 2010 Natkiev #
17. oktober 2010 Masya # (avtor recepta)
Pustite komentar ali pregled receptov
Prijavite se ali se prijavite, če ste se že registrirali.
Na spletno mesto se lahko prijavite brez registracije in vnosa gesla s svojim računom na naslednjih straneh:
Če z novim dizajnom niste zadovoljni, napišite svoje komentarje, da jih bomo lahko popravili.
Prijava brez registracije
Na to stran se lahko prijavite.
pod vašim imenom.
Kuharski recept - solata iz lignjev z jabolki:
1. Odstranite z lignje film.
2. Voda segreje do nižje lignje in vre 2-3 minute, če kuhamo dlje, lignje postanejo trda in brez okusa.
3. Lignji ohladite
4. Izreži lignje slamice.
4. Čebula lupine, narežemo na pol obroče.
5. Na čebulo nalijte vrelo vodo in pustite 10 minut.
6. Potem odcedite vodo, sperite čebulo v mrzli vodi, da čebula ne postane grenka.
7. Sesek naravnajte na srednjem ribniku.
8. Jajca zavremo, 10 minut zlijemo s hladno vodo, nato izpraznimo vodo, očistimo jajca in naribamo na srednjem ribniku.
9. Očistite jabolka, naravnajte jih na srednjevelikah.
10. Mešajte jajca, čebulo, lignje , jabolka, sir in majoneza.
11. Zeleno listje položite v krog na ploščato posodo, nad njo položite pripravljeno solato, okrasite z zelenjavo in takoj postrezite na praznično mizo.
11. Solata z lignji in jabolki pripravljen!
""
