Kako hitro pozabiti svojega bivšega moža? Nasveti psihologa

Ločevanje je eno od prvih mest na stopnji stresa v ženskem življenju. In če to ni samo ločitev, ampak ločitev, potem vse, ugasnite svetlobo! Ne samo, da ste izgubili ljubezen, ampak tudi tesne in dolgotrajne odnose - vse to je zapleteno zaradi številnih drugih vprašanj. In vsaka ženska, ki se znajde v tako težkem položaju, mora ugotoviti, kako pozabiti na svojega bivšega moža, sicer bo preprosto znorel.

Zakaj možje odidejo?

Če je odločitev o razvezi zakonske zveze sprejeta v zadnjem času, potem se zdaj z glavo pogovarjate o tem, kaj se dogaja. Trenutno ste zelo težki. Pomemben korak bo razumevanje vzrokov za incident. Ko ne razumete, kaj se je zgodilo, dodaja negativne izkušnje (in jih je že veliko). Nobenega načina ni, da bi se zakonske zveze tako razpadle. In skoraj vedno odgovornost za to leži na ramenih obeh zakoncev.

Toda kako izvedeti? Dolgo govoriti z možem ni možnost. Natančneje, v prihodnosti bo to morda postalo resnično, a sprva imate preveč negativnih čustev drug do drugega, kar bo bistveno vplivalo na potek pogovora in vam bo preprečilo, da bi se približali resnici. Kakšni so lahko razlogi?

Ah, to je strašna beseda! Še huje je tisto, kar stoji za njim: bolečina, laži, izdaja, ponižanje in razočaranje. Redko se zgodi, da se mož zaljubi v drugo žensko in, če to pošteno pove ženi o tem, zapusti družino. Običajno se ta zgodba dogaja že dolgo in njeno razkritje je primerljivo z eksplozijo. O razlogih za izdajstvo je bilo napisanih veliko člankov, tudi v naši reviji. Toda najpogosteje je prešuštvo povezano s kakršnimi koli težavami v zakonu. Človek čuti pomanjkanje nečesa in ga poskuša najti ob strani. Ni vedno mogoče napovedati tega, ker mož morda ni dovolj za to, kar njegova žena ne sumi ali kaj mu ne more dati. V vsakem primeru je treba razlog v vašem odnosu iskati zelo globoko. Pogoste prepire

Tako kot izdajstvo so konflikti posledica in pokazatelj težav v družinskih odnosih. Seveda je predmet prepirov zelo pomemben, če pride do enega samega razloga: zelo verjetno je, da je to boleča točka v vašem odnosu. Pogosteje pa se dogaja, da so se konflikti pojavljali pogosto in iz različnih razlogov, v tem primeru pa so bili povezani z bolj globokim in bolj zapletenim problemom. Družinska kriza

Kot veste, par v procesu njegovega oblikovanja poteka skozi vrsto težkih stopenj, brez katerih je njegov razvoj nemogoč. Žal nihče ne more skozi čast preiti skozi to. Zakonec se morda zdi, da je ljubezen izginila, življenje skupaj pa je napolnjeno izključno z zaskrbljenostjo in težavami. V tem primeru ne smemo pozabiti, da obstajajo krize v vsakem paru. Zunaj se zdi, da so nekatere družine idealne, toda to ni tako in preidejo ali bodo šle skozi enake težave kot vi. Najpomembneje je, da to storimo skupaj in še naprej verjamemo drug v drugega. Toda, če je to pozabljeno, potem se eden od zakoncev (in morda oba) odloči za razvezo zakonske zveze. Spremembe vedenja

V procesu družinskega življenja vsak zakonec zori in njegov značaj se neizogibno spremeni. To lahko draži drugega, saj se zdi, da je bila zakonska zveza sklenjena z eno osebo in da se je proizvodnja izkazala za popolnoma drugačno. Na splošno je treba to ustrezno prilagoditi: pogovorite se s svojim zakoncem, če je bilo nekaj dobro, popolnoma nesprejemljivih stvari (na primer, žena se je spremenila v rovko in njen mož se je spremenil v domačega tiranina), ostalo pa obravnavamo s ponižnostjo in sprejemanjem.In seveda je treba razumeti, kaj se dogaja. Zlasti, ko se otrok pojavi, se značaj zakoncev močno spreminja, kar je povezano z njihovim sprejemanjem vlog staršev. Infantilizem zakonca

To danes žal ni nič nenavadnega. Če je bil pred tem izbran zakonec, je bila oseba, s katero je povezano vse življenje, samodejno postal sorodnik, ki ga ni mogoče zavrniti, potem se je v našem času vse spremenilo. Na najmanjši problem, ljudje mislijo, da se lahko zakonca spremenijo v drugo, in vse bo v redu. Moški imajo po drugi strani pogosto naslednji pojav: ko so ustanovili družino, se neizogibno srečujejo z življenjem in zmanjšanjem stopnje romance v odnosih. In se izkaže, da jim ni všeč, vendar niso pripravljeni za družino v polnem pomenu besede. Tako zapustijo sovražno ženo, v upanju, da bo z drugo žensko vse drugače.

Če imate otroka.

Seveda je težje preživeti skrb za moža, ko je v družini otrok. Nikomur ni skrivnost, da otroci zelo boleče doživljajo ločitev svojih staršev: anksioznost, strah, jeza, žalost - to ni popoln seznam tistih negativnih občutij, ki jih majhna oseba doživlja. Vse to je povezano z občutkom izgube v razmerju do enega od zakoncev in strahu pred izgubo drugega.

Ali hkrati veste, v kakšni situaciji je otrok najbolj trdo? Stanje kronične ločitve, ko se starši nenehno prepirajo in živijo. Potem se otrok spomni, da je družina vir težav in negativnih čustev in da bo v prihodnosti verjetno ponovil ta scenarij. Če je zakonska zveza nujno potrebna za razvezo zakonske zveze, je potrebna tudi za otroke, saj šele nato pride do verjetnosti uskladitve in izboljšanja njihovega življenja. V nasprotnem primeru, ko se mož in žena odločita rešiti družino zaradi otrok, vendar brez vzajemne ljubezni, se še vedno čutita in obljubljata nič dobrega za svoje člane.

Toda kako razvezati otroka z minimalnim stresom? Kot je znano, se večina otrok nagiba k temu, da krivijo sebe za ločitev svojih staršev. Ta nezavedna težnja je povezana s posebnostmi otroškega razmišljanja. In prva stvar je prepričati otroka, da ni. Če je otrok še vedno precej majhen, potem je treba to storiti na energetski ravni, izogibanje misli, da je ločitev povezana z njegovo podobo. In če je otrok dovolj star, mu je treba pojasniti, da sta se oče in mati zelo ljubila in iz te ljubezni se je pojavil. Potem pa jim je postalo zelo težko živeti skupaj in to težko odločitev. Hkrati pa bodo vedno ostajali njegova mama in oče in ga bosta zelo ljubila. Ugotovimo lahko, da je vsak od vas storil vse, kar je bilo v njegovi moči, da bi rešil družino, vendar žal ni bilo mogoče.

To je očitno, vendar je še vedno vredno ponoviti: v nobenem primeru ne morete omejiti otrokove komunikacije z očetom. Seveda boste morda želeli, da ga uničite iz življenja, toda za dekle in dečka je eden od dveh ključnih osebnosti v razvoju, in ga prikrajšati je zlobna in napačna. Tudi če imate zelo napete odnose, morate storiti vse za vzpostavitev premirja. Seveda so nedopustne izjave, kot so »papa bad« ali »mama odvratno«.

To bo super, če vam uspe obdržati vašo dnevno rutino. To mu bo dalo občutek stabilnosti. Preživite veliko časa z njim in spodbujajte svojega zakonca, da storijo enako. In vzemite za samoumevno, da bo otrok zelo verjetno imel kakšne psihološke težave. Ločitev je vedno travma in najti strokovnjaka, ki vam lahko pomaga odpraviti vedenjske ali razvojne motnje.

Ne pozabite, da ste sedaj zelo bolni. Če pa si predstavljate, kaj počne vaš otrok, povečajte bolečino za dva ali trikrat.Grozno, kajne? Ne bi se smeli pokopati pod neskončnim občutkom krivde, ki je povezan z razpadom, vendar se morate zavedati, da v tem obdobju otrok še posebej potrebuje vašo ljubezen in podporo. Naučite se iskati vire za to nekje zunaj, na primer v komunikaciji s prijatelji, nov hobi ali spremembo videza. Dobro je, če ima otrok najljubše stare starše, s katerimi lahko pustite otroka, dokler se razpršite in pridobite moč.

Kako preživeti?

Kako pozabiti na svojega bivšega moža, če vam je težko vstati zjutraj, se življenje zdi dolgočasno in nesmiselno, in nič drugega vam ne more pripeljati nasmeha na obraz? Toda to ne bo trajalo večno. Takšno depresivno stanje bo trajalo eno do največ dva tedna, potem pa bo postalo veliko lažje. V tem težkem obdobju se solze in duševne bolečine štejejo za normalne, vendar ne pretiravajte - v njih ne sme biti mazohizma. In zvečer pred spanjem se naučite zaupati v prostor, ki se zdi, da je uspaval - od tu se lahko potegnejo duhovni viri.

Najpomembnejši postulat izkušnje ločitvenega časa se zdravi. Da, zdaj se vam zdi, da je življenje konec in da ne bo več nič dobrega. Toda kmalu bo minilo. In morali se boste naučiti živeti svoje življenje. Seveda vas bodo na začetku številne spremembe razburile in zmedle, vendar se boste hitro prilagajali nanje. Računajte na pomoč svojih prijateljev in ne oklevajte, da jih vprašate, samo brez manipulacije: sploh niste nesrečna žrtev, ampak močan človek, ki je bil resno preizkušen.

Če je vaš mož odšel k drugi ženski, vas bo neizogibno premagala jeza in zavist. Prva stvar, ki si jo morate zapomniti: njihov odnos je njihov odnos. Ne daje ji, kar vam je treba dati, in njihova ljubezen pripada njim. Ona je tujec za vas, in želijo, da jo izberete je enakovredno želijo voditi tujca. Bodite nad njo in se osredotočite na sebe.

Po razvezi se mnoge ženske soočajo s krizo samospoštovanja in samopodobe žensk. To je normalno, vendar ne sme biti odloženo. Na splošno je občutek lastne ženskosti odvisen ne le od refleksije v okoliških moških, ampak tudi od samega nosilca. Zato je zelo koristno, da se občasno spomnite, da ste ženska, da povzročite ta občutek v sebi in ga poudarite. Z vidika dejanj je to mogoče podpreti z lepimi oblekami, spogledom in drugimi dejanji, ki so povezana z ljubeznijo do sebe.

V tako težkem položaju, kot je odhod njenega moža, je pomembno, da se spomnimo, da se noben dogodek v našem življenju ne zgodi samo tako. To iz nekega razloga potrebujete. Možno je, da boste po ločitvi pridobili osebne lastnosti, ki jih že dolgo niste imeli ali razumete, kaj resnično želite iz tega življenja.

Morda boste končno spoznali, s katerim človekom želite biti blizu in katerim bi morali mimo. V vsakem primeru, obstaja občutek - vsaj v tem, da ste preživeli to, boste postali zelo močni, in vse druge življenjske težave se vam bodo zdele otročje na travniku. Tako se držite in se spomnite modrosti kralja Salomona: »In to bo minilo. ".

Ali se je mogoče izogniti ločitvi?

Za razvezo je veliko razlogov. To je lahko nezdružljivost znakov, izdaja zakonca (zakonca), alkoholizem in zasvojenost z drogami, igre na srečo. Izogibanje razvezi iz teh razlogov je nemogoče in če bo zakon še vedno obstajal, bo razmerje daleč od normalnega. Zato je pred odhodom v matični urad bolje poznati vašega partnerja.

Da bi se izognili prekinitvi odnosa, je možno le z vzajemno željo partnerjev, da rešijo družino. Če samostojno delo na sebi ne pomaga zakoncem, da pridejo do dogovora, jim bo pomagalo posvetovanje z družinskim psihologom.

Kaj storiti, ko je vzrok druga ženska

"Ne morem pozabiti svojega bivšega moža, kaj naj naredim?", - to je vprašanje za ženske, ki se soočajo z izdajanjem svojega ljubljenega moža in njegovim odhodom za svojo ljubico.Zakaj ne morejo pustiti njenega moža? Tu ne gre samo za skupne otroke in občutke nekdanje žene. Ko moški zamenja družinsko ognjišče za odnos z drugo žensko, je njegov nekdanji ljubimec ljubosumen. In ne toliko ljubosumja v svoji običajni manifestaciji, kot ljubosumje zaradi dejstva, da ne more več "posedovati", ampak je postala ljubljena oseba.

Ženske z okrepljenim občutkom lastništva so težje razvezane. Določeno obdobje se bolečina oproščanja razpade, vendar po tem, ko je omenila nekdanjega moža ali se je srečala z njo, ženska ponovno doživlja bolečo injekcijo ljubosumja.

Kako pozabiti svojega bivšega moža? Svetovi mater in tesnih prijateljev so praktično nemočni. Ženska, potem ko je zapustila svojega ljubljenega moža drugemu, mora delati na sebi, spoznati in odpraviti njene pomanjkljivosti. Vendar pa tega ne bi smela misliti v nečem slabšem od drugega ženskega. Mora razumeti, da ni boljša od nje, drugačna je. Z drugačnim značajem, videzom in načinom življenja.

Kako pozabiti bivšega moža: nasvet psihologa

Psihologija pomaga premagati trnovito pot od razveze do novih odnosov in normalnega življenja. Zaprti predstavniki šibkejšega spola, pa tudi po nepotrebnem čustveni, morajo govoriti s psihologom. Posvetovanja bodo pomagala odpraviti negativna čustva, pridobiti samozavest.

Ni nujno, da se zatekate k storitvam profesionalca, dovolj je, da se pogovorite z ljubljeno osebo. Samodiagnostika z uporabo spodnjih nasvetov vam bo tudi pomagala pri hitrejšem okrevanju po ločitvi s svojim ljubljenim.

Kako pozabiti bivšega moža, če je otrok

Ko se zakoni razidejo, najbolj trpijo otroci. Ne razumejo, kaj se dogaja s svojimi starši, medtem ko čutijo svojo bolečino in občutke. Ženska v tem položaju bi morala ostati mirna in čim bolj zmanjšati govor o razvezi v otroku, saj ima kakršen koli negativen vpliv na njegov razvoj.

Po razvezi ne izgubite stika s svojim prejšnjim partnerjem, čeprav je težje pozabiti svojega moža. Obstaja otrok - naj zakonec komunicira z otrokom, ne ovira njihovega prijateljstva. Pozabite na svoje občutke in željo, da bi poškodovali storilca. Poskusite in vzpostavite druženje z nekdanjim ljubimcem. Pojasnite mu, da si drug drugemu dolgujete ničesar, toda vi in vaša hči (sin) morata kljub razlikam dati normalno otroštvo in odraslost.

Ne glede na spol otroka, bo vedno potreboval očeta. Seveda, če je vzrok za razvezo zakonske zveze pijanost ali odvisnost od drog, potem mora biti njegova komunikacija z otrokom čim manjša. Vsaj dokler se otrok popolnoma ne okreva od odvisnosti.

Če moški po razvezi ne želi vzgajati otroka in popolnoma izgine iz vašega življenja, ga ne bi smeli iskati in ga prisiliti, da komunicira s svojim sinom ali hčerko. Potrebujete veliko časa in živcev, lahko pa tudi poškodujete psiho otroka.

Kako pozabiti na čustva do svojega bivšega moža: nekaj preprostih korakov

Ločitev nikoli ne mine. Ženske bolj zaznavajo izgubo stabilnega, časovno preverjenega odnosa. Še posebej v tistih primerih, ko ostanejo sami z lastno bolečino. Če ni podpore sorodnikov in bližnjih prijateljev, je treba zagotoviti psihološko pomoč samemu sebi.

Korak za korakom se boste počutili bolj samozavestni in vezanost na vašega nekdanjega zakonca bo postopoma izginila. Ampak ne upajte, da se bo vse zgodilo hitro. Da bi se iz misli "pripeljalo" še vedno ljubljenega, pa tudi odprto za nove odnose, bo potreben čas.

Prvi korak: "neviden - iz uma"

Kako pozabiti svojega bivšega moža? Znebite se stvari in predmetov, ki spominjajo nanj. Začnite s splošnimi fotografijami, njegovimi darili, pismi in pesmi, ki ste jih napisali za vas. Preglejte jih, ponovno preberite in se spomnite, kako vam je storil.Nevihta negativnih čustev, usmerjena k uničenju vsega, kar vas je nekoč združilo. Brisanje digitalnih fotografij in videoposnetkov iz računalnika, odstranjevanje slike iz namizja.

Raztrgajte fotografije iz papirja in jih vrzite v smeti, spali pisma. Če pogledate ogenj, si zamislite, kako skupaj z žganjem papirja občutki »izgorejo«. Če želite - jokati trezno, premagati jedi. Vendar ne pozabite, da je to treba storiti v odsotnosti otrok. Ne želite biti sami? Pokličite pomoč nekoga, ki vam je blizu.

Drugi korak: Spreminjanje doma

Kako hitro pozabiti svojega bivšega moža? Popravite v stanovanju ali hiši. Pohištvo, zavese, tapete - vse to je treba spremeniti. Odtrgajte stensko oblogo, odrežite zavese in stari til. Postelja, na kateri ste preživeli toliko noči skupaj s svojim bivšim možem, jo dajte tistim, ki jo potrebujejo. Ne pustite ničesar, kar bi ga lahko spomnilo. Porazdeli skupne jedi, zlomi njegovo najljubšo skodelico.

Tretji korak: spremenite sliko

Kako pozabiti svojega ljubljenega bivšega moža? Spremenite videz. Spremembe v videzu bodo pomagale pri notranji preobrazbi in olajšale proces odvračanja od preteklih odnosov. Spremenite svojo pričesko, zavrzite ali razdelite stare predmete iz svoje garderobe. Ste že kdaj nosili visoke pete? Kupite jih in si oblecite lepo obleko. Ne pozabite, razveza za vas ni brezup in večna osamljenost. To je praznik, začetek novega in zanimivega življenja.

Četrti korak: Počivajte

Kako pozabiti svojega bivšega moža? Sprostite dušo in telo. Obiščite spa, naredite jogo. Če imate otroke, pojdite z njimi v zabaviščni center, se odpravite na izlet v naravo. Počivajte tam, kjer želite biti vedno.

Vzemite si dopust na delovnem mestu in poskusite čim bolj spati. Spanje je najboljše zdravilo ne samo med boleznijo, ampak tudi po prekinitvi.

Šesti korak: "Moje telo je moj tempelj"

Igrajte športe. Usposabljanje vas ne samo odvrne od bolečin, temveč tudi pomaga postati bolj samozavestni, privlačnejši. Za pljuskanje negativnih čustev se lahko udeležite razredov v boju proti roki.

Vzpenjamo se na goro, skočimo s padalom, nabijemo adrenalin in pozitivna čustva. To bo pomagalo okrevati in pobegniti pred težavami.

Sedmi korak: novo življenje

Zavedajte se pozitivnih trenutkov življenja brez moža. Zdaj vam ni treba poročati zakoncu za zamudo pri delu in zahtevati srečanja s prijatelji v kavarni. Od tega trenutka ste svobodna ženska.

Tudi če imate skupne otroke s svojim bivšim možem, to ne pomeni, da bi morali biti zaprti v materinskih dolžnostih. Ni treba poskušati zamenjati otrokovega očeta. In ne pozabite, da vas bo otrok srečen in vesel.

Nov odnos po razvezi

Pozabiti nekdanjega moža za vedno ne deluje za vsakogar. Samo nova razmerja lahko potlačijo občutke, ki jih je ženska čutila do svojega nekdanjega moža. Vendar ne hitite po znanju z moškimi takoj po boleči razvezi, saj je ženska v tem obdobju najbolj ranljiva. Običajni kompliment in podpora se lahko šteje kot manifestacija sočutja, in gospa je v celoti odgovoren za "čare" novega partnerja. Ko se tančica iz njenih oči zniža, je lahko zelo razočarana nad tiste okoli sebe.

Običajna napaka nekaterih ločenih žensk je, da namesto odmora od prejšnjih odnosov ponavadi utapljajo bolečino in hrepenenje po rokah novih gospodov. Ženske se zaman porabijo za priložnostne odnose in se potem počutijo prazne in osamljene. Ne hitite, v vašem življenju se bo pojavil človek, ki bo vaše srce hitreje udaril. Kmalu, vendar ne zdaj.

Flirt z moškimi, komunicirajo z njimi, vendar ne pod enakimi pogoji. Čutili boste, da vam je všeč nasprotni spol, in to je še en majhen korak k normalnemu življenju po razvezi. Enostavna pisarna romance brez seksa in predanosti vam bo pomagala, da boste postali bolj samozavestni.

Ločene matere v vprašanju novih odnosov morajo biti zelo pozorne. Morajo izbrati ne toliko spolnega partnerja, kot prijatelja in zaveznika. Človek mora sprejeti nekoga drugega kot svojega in ga vzgajati, ne pa ustaviti svojega odnosa z lastnim očetom (če se pokaže želja po komuniciranju).

Za matere obstaja eno glavno pravilo - nikoli ne pripeljite neznanega moškega v svojo hišo ali prisilite otroka, da ga vzame. Tu se mora vse zgoditi postopoma. Spoznajte potencialnega partnerja bližje in ga nato predstavite svojemu otroku. Otrok bi se moral z njim dobro počutiti. Nikoli ne postavljajte svojih interesov nad interese svojega sina ali hčerke. Otroci bolje razumejo ljudi kot odrasli. Zato poslušajte mnenje otroka.

Ne poiščite enakih lastnosti v značaju drugih moških kot v značaju nekdanjega moža. Nova razmerja in potem dana, da pozabijo na preteklost in živijo v sedanjosti.

Če je otrok

Ni potrebe, da zavede otroka, tudi če je zelo majhen. Bolje je takoj povedati, kaj se je zgodilo.
Otroku ne smete prepovedati, da vidi očeta, razen če je alkoholik ali narkoman.
Če otrok začne postavljati neprijetna vprašanja, ki lahko celo bolijo, ne potiskajte otroka stran, bolje je umiriti se in poskusiti razložiti vse.
V prisotnosti otroka ni treba žaliti nekdanjega zakonca, da bi ponižal njegov pomen v očeh otroka.
Nesprejemljivo je, da zaradi tega, kar se je zgodilo, pade v depresijo, popoln obup. Ženska bi si morala zapomniti, da ima otroke in da je odgovornost za njihovo življenje na ramenih.
Mama bi si morala zapomniti, da je njeno vedenje otrokom zgled, izjemno pomembno je, da ostanemo normalni, da se zadržimo, da ne bi naredili nekaj neumnega. Nesprejemljivo je utopiti žalost v steklenici alkohola.

Imel sem sosedo, ki se je po razvezi od zakonca, izgubila smisel za življenje, prenehala slediti sebi, začela se je vse bolj dotikati steklenice. To je kljub dejstvu, da je imela v rokah majhnega otroka. Na srečo so pri njej prišli njeni starši, ki so lahko žensko pripeljali v svoje čute.

Nasveti

Poskusite metati bolečino in jezo tako, da kričite ali udarjate z blazino.
Postavite se v možjevo mesto, poglejte situacijo skozi njegove oči, zavedajte se, da se stari časi ne bodo vrnili.
Naučite se ustrezno spreminjati usodo. Naj bo težko, tako da v določenih situacijah ne more storiti brez pomoči psihologa.
Ni potrebno revidirati skupnih fotografij, jokati o izgubljenih odnosih. Poskusite začeti svoje življenje iz nič, ne sedite mirno, naredite nekaj korakov naprej. Včlanite se lahko na nekatere tečaje, pojdite na univerzo.
Ne smete se ukvarjati s samomorjenjem, kriviti sebe ali, nasprotno, kriviti nekoga. Sprejmite dejstvo, da so v skoraj vseh primerih prekinitve v odnosih izzvale obe strani. Pomembno je, da analiziramo storjene napake in razrešimo stanje.
Ne zaklenite se, ne sedite na enem mestu. Pomembno je, da še naprej vodite aktivni življenjski slog, razvijate se, sami se izboljšujete, skrbite zase. Ne smemo pozabiti, da ste ženska, zato morate imeti ustrezen videz.
Ni potrebe, da se zatekate k tistim dejanjem, ki vam povzročajo občutek sramu.
Ne bi smeli poklicati svojega moža, s katerim ste se ločili, ki iščejo različne izgovore in se skrivajo za otroki, da bi se spet srečali z njim. Priporočljivo je prekiniti vsak odnos z njim.
Če so solze poplavljene, jih ne držite nazaj. Ne bojte se, da boste sami. Sčasoma se bo vse v vašem življenju izboljšalo.
Oglejte si okrog. Lahko vas obkrožajo vredni prosilci. Vedno razširite svoj krog znancev.

Zdaj veš, kako pozabiti svojega bivšega moža po razvezi. Ne pozabite na ponos, da ne izgubite obraza. Če se je razvezo že zgodilo, jo morate sprejeti, nadaljevati naprej, ne da bi se ustavili, da bi se soočili s kakršnimi koli težavami.Sprejmite, da prva ni bila vaša usoda, in nekje je nekdo, ki je.

Preskusne faze

Kako preživeti ločitev od svojega ljubljenega moža. Če želite preživeti bolečino, jo morate preživeti. Psihologi pravijo, da je vsak stresni dogodek, povezan z izgubo - odhodom ljubljene osebe, smrtjo, izgubo dela - izkušen v skoraj enakih scenarijih. Obstaja več stopenj življenjske izgube osebe. Najpomembnejša naloga je dosledno prehoditi vsako od njih. Ne morete skakati ali obtičati na katerem koli delu poti. Tako kot si ne morete postaviti naloge, da hitro pozabite osebo in se potisnite.

Kako dolgo traja izkušnja je odvisna od posameznika. Točnih izrazov ni mogoče predvideti. Včasih je ena od stopenj preprosta, druga pa je preveč težka. Prav tako je pomembno, koliko je oseba pretresena v vsakdanjem življenju. Če je psiha preobčutljiva, potem bo trajalo dlje. V povprečju bo prehod vseh faz trajal približno eno leto in na začetku morate biti pripravljeni na to.

Psihologija opredeljuje več znanstveno utemeljenih konceptov izkušenj. Imajo veliko skupnih značilnosti. Zato jih je mogoče varno združiti v pet stopenj. Razmislite več.

Od šoka do žalitve

Kako živeti po ločitvi od moža. Prvo čustvo je šok. Se spomnite, kako ste se počutili s hudo opeklino? Najprej nič. Šele po nekaj sekundah pride do hude bolečine. V tem primeru se enako dogaja. Zavest je najprej zaščitena - ne verjame, zanika. Še vedno živite v običajnem iluzornem svetu, ki ga ni več.

Vodilno čustvo na tej stopnji je strah pred neizogibnostjo izgube. Psihologi pravijo, da je v tem obdobju treba najti vire, ki bodo pomagali premagati. Tukaj je nevsiljiva in taktična pomoč sorodnikov zelo koristna. Najboljše zdravilo pa je samopomoč, samopomoč.

Obstajajo zelo preproste vaje, s katerimi lahko v sebi najdete vir moči za postopno življenje danega čustva. Na vprašanje, kako ste preživeli vrzel, mnoge ženske odgovorijo, da je eden od dobrih načinov pisati: “Moje življenje brez moža”. Forum na internetu, kjer lahko izločite svojo bolečino, je lahko tudi veselje.

Drugo, prav tako boleče obdobje je jeza in zamere. Pride, če ste v zadnjem koraku našli prave vire in v celoti preživeli v šoku in zanikanju. Bistvo trenutnega zdravstvenega stanja pri poskusu spreminjanja tega, kar se je zgodilo. Ko je oseba jezni, skuša aktivno ukrepati. Tukaj se dejanje manifestira v iskanju krivca. Če je prišlo do vrzeli zaradi izdaje zakonca, potem bo predmet je on in ljubico, in žrtev. Na tej stopnji obstaja nevarnost, da se »zatakne«, ker je preveč čustvenega pritiska, da hkrati preživimo možev izdajstvo in ločitev. Poleg tega je za našo kulturo značilna neuradna prepoved jeze - dobra dekleta niso jezna.

Da bi se umaknili, je pomembno prepoznati jezo in se naučiti, kako jo pravilno izraziti. Seveda, bistvo je, da ne pustite pest. Medtem ko je ženska v vročini strasti, je bolje, da ne storite ničesar. Počakajte, da se vrh zmanjša, nato pa nadaljujte z izpustom iz negativnega. Lahko kričite, premagate očala, ječete, govorite sebi o svojih občutkih. Vključite svoje ljubljene - mama, punca, jim povejte, kaj se je zgodilo.

Spet se sklicujte na pero in kos papirja - opišite negativna čustva, s katerimi se ne počutite, zakaj ste jezni in posebej o kom. Strokovnjakom svetujemo, da opravijo vajo, ko jih prosijo za pomoč pri vprašanju: kako je lažje preživeti prekinitev z vašo ljubljeno osebo?

Kako prenesti ločitev od ljubljene osebe: krivda, depresija, posvojitev
Tretja stopnja se imenuje kompromis ali stopnja krivde. Ženska obupano išče napake v upanju, da jih popravi in se znajde v starem življenju.Ženske zdaj uporabljajo metode, da pripeljejo domov zakonca: ponižujejo se, krivijo sebe, dajejo obljube za izboljšanje.

Kako se umiriti po razvezi zakonske zveze in ne razbiti lesa v tej fazi? Ne smemo si dovoliti, da bi padli v samo-bičevanje - naučite se ločiti pojem odgovornosti od pojma krivde. Prvi koncept je sprejemanje in popravljanje napak, drugi je samomor. Krivda je nevarna stvar. »Izgubljeno« žensko lahko pripelje v religijo (sekto) ali jo potisne pod nekoga drugega, bolj negativnega vpliva. Pazi na svoja dejanja, nadzoruj sebe.

Kaj je povzročilo nezadovoljstvo v vašem vedenju?
Kako popravim napako?
Kako sprejeti napako (če je nemogoče popraviti)?
Piši si oprosti.
Naredite zaključke o tem, kako živeti po ločitvi od zakonca in preprečiti kakršne koli napake v novem razmerju.

Depresija sledi krivdi. To je vrh trpljenja. Tukaj se uresničitev izgube konča, postane nujno, da se čustveno ločimo od nekdanjega življenjskega partnerja. Depresija se praviloma konča s tem, da odstopi od dejstva, da dragega človeka ni več.

Če se želite v tem obdobju rešiti, se morate seznaniti s prednostmi svojega nekdanjega poroke. Potem lahko napišete pismo s hvaležnostjo, naslovljeno na vašo ljubljeno. Zahvaliti pomeni počasi spustiti.
Za naslednjo fazo - sprejetje - je značilen vpogled. Slika postane jasna, postane jasno, kako si opomore od razveze zakonske zveze. Razumem, da življenje še ni končano, morda se šele začenja. Ločitev odpira nove priložnosti za razvoj in zrelost posameznika. Vsi ti znaki kažejo, da se je žalost končala.

Seveda bo škoda zaradi izgube še vedno krvavela, toda oseba že ima moč, da jo spremeni v simbol zmage in je ponosna na svojo vztrajnost in neprecenljivo izkušnjo.
Ženska, ki se je zgodaj poročila, se nauči biti odgovorna, sprejema odločitve in uživa od tega. Obstaja novo upanje in s časom potreba po novi ljubezni.

Vendar pa je tu trik - po bolečem iskanju odgovora: kako pozabiti moža po razvezi zakonske zveze, dekle meni, da je končno prijetno in včasih ne želi zapustiti te faze. Če bo za vedno tu ostala, bo le želela ljubezen in novo življenje, vendar se ne bo obrnila k iskanju sreče v resničnem življenju.

Kaj ne storiti

Kako začeti živeti po ločitvi od ljubljene osebe? Ženska v takih razmerah ne nadzira svojih dejanj in se pogosto drži slame, da bi se vrnila v svoje običajno udobno območje. Poglobiti se v temo: kako preživeti ločitev od moža, nasvet psihologa temelji na tem, KAJ, najprej NI VREDNO storiti, kaj je treba ohraniti od sebe. Priporočila pa so naslednja:

Ne poskušajte vrniti umrlega. Tudi če se vrne, potem najverjetneje iz občutka usmiljenja ali navade. Pri poskusih vrnitve zakonca se ženske pogosto ponižajo, zaradi česar so še slabše. Spustite misel, da boste delili bolečino z njim v upanju, da vas bo spet ljubil. Prav tako ga ni treba vrniti z manipulacijo. Na primer, pritiskajte na dejstvo, da ste sami z otrokom ali se sklicujete na namišljeno bolezen. Ko že govorimo o otrocih, pozabite, da se psiha vašega otroka samo oblikuje in je nevarno igrati se z njo. In ko govorimo o vaši bolezni, lahko povzročite resne zdravstvene težave. V vašem stanju je enostavno.
Ne hitite v nov vrtinec čustev. V povezavi z vrzeljo (še posebej, če je razlog za to ljubica), se žena počuti slabše. Včasih je na prvem mestu želja, da dokaže zakonca, pa tudi njegovo potrebo in privlačnost. Zaradi tega ima gospa priložnostne povezave, po katerih se počuti umazano in prevarano. Ali druga možnost - dekle se zavzema za novo resno razmerje. Zakaj? Popraviti napake, ki so bile v prejšnjem zakonu.V resnici se to dogaja drugače - nespoznavna in ne močna oseba potegne stari model odnosov v novo življenje z drugo osebo. Z njo se selijo pritožbe, nerešeni spori in druge "radosti". Po mnenju strokovnjakov, lahko resno razmerje je vezana ne prej kot leto dni po prekinitvi s prvim.
Ne potlačite negativnih občutkov. Pogosto se po ločitvi s svojim možem pojavijo spremembe. Lahko postane bolj nesramen in brezbrižen. In vzrok je vedenje žensk. Nekdanja strast, v upanju na vrnitev svoje ljubljene, ne dovoljuje si negativnih čustev v njegovi prisotnosti, poskuša biti poslušna in dobra. Zakonec, ne da bi niti pomislil na vrnitev, ga začne uporabljati za lastne namene. Potem pa obstajajo zahtevki za lastnino, moralno posmehovanje ali celo zavračanje finančne pomoči otrokom.
Ne vlecite v svoje spore. Ko ženska pravi: »Nimate pojma, kaj sem doživela!«, Pogosto ne ve, da je njen otrok preživel dvakrat. In vse zato, ker se malčki krivijo v ločitvi očeta in matere. To so značilnosti njihove psihologije. Poleg tega, ko se starši ne strinjajo, niso v skladu z otrokovimi težavami. In to je zelo narobe. Sedaj se mora otrok počutiti potrebnega in ne zapuščenega. In ja, ne delajte jopiča za solze iz otroka. Tako ga naložite z delom vaše odgovornosti, ki bo mali človek. S svojo pomočjo ne manipulirajte ali izsiljevajte svojega zakonca. Način, kako se starši med seboj obnašajo, postavlja podlago za primer prihodnjih odnosov z nasprotnim spolom v majhni glavi. Zato se izogibajte žalitev, vsiljevanja: "ne delaj se kot oče, delaj kot jaz" in skušaj podpreti otrokovo iluzijo, da je oče najmočnejši in najpogumnejši človek na svetu. Naj bo malo podobno resničnosti, vendar bodite prepričani, da bodo, ko bo vaš sin ali hči odrasla, pripravili svoje zaključke.
Ne živite v preteklosti, živite v sedanjosti. Ne vedo, kako se sprijazniti s situacijo, se ženska pogosto vrača v preteklost in jo idealizira ali ponavlja bolečino. Škoda, če dve ali tri leta kasneje še vedno pregledujete poročne fotografije ali, nasprotno, poskušate najti način, da bi maščevali stara kazniva dejanja. Če ne morete odpustiti, potem vsaj sprostite žalitev. Odpuščanje pride, ko bolečina izgine. Poskusite živeti tukaj in zdaj. To je edini način za privabljanje dobre prihodnosti.

Če razmerje z osebo ni uspelo in ga želite pozabiti, se morate temu vprašanju posvetiti zelo resno. Še posebej, če se je vaš nekdanji ljubimec upal izdati ali prenehati.

Povedali vam bomo, kako jo lahko za vedno pozabite in si delite skrivnosti, kako to narediti pravilno in v korist svojega osebnega življenja.

Kako pozabiti ljubljeno osebo?

Najprej je vredno analizirati, kaj je povzročilo vrzel. Če je bil to preprost prepir iz nič in se ne spomnite njegovega razloga, tudi po enem mesecu, bi morali iti k spravi: ljubeča oseba vas bo razumela. Če je razmerje prišlo do njegovega logičnega zaključka, vas več ne privlači oseba, ali, kar je še huje, nima več močnih občutkov do vas, potem se ne smete vsiljevati sami in potegniti traku odnosa. Ne bo pripeljalo do nič dobrega.

Kako pozabiti ljubljeno osebo?

Najprej morate vedeti, da je razmerje končano, da so vam dali veliko pozitivnih in negativnih čustev, zdaj pa se to ne bo zgodilo. Vredno je razmišljati o svojem prihodnjem življenju in poskušati pozabiti nekoč ljubljeno osebo. Vendar pa morate vedeti, da ta postopek lahko traja nekaj časa. Za začetek se moralno pripravite. Sledite naslednjim nasvetom.

Kako lahko pozabite na prvo?

Poskusite izvleči iz situacije in svojih občutkov. V sproščenem vzdušju analizirajte svoj odnos s to osebo. Spomnimo vse pozitivne in negativne točke in jim dajemo oceno.

Osredotočite se na tiste trenutke in lastnosti značaja vaše nekdanje ljubljene osebe, ki vas vznemirja in razburja. Ne preprečuje jim, da bi nekoliko pretiravali, da bi postali še bolj grd in odvraten.

Kako ljubiti sebe?

Poskusite se zavedati, da ste res srečni, da vas je ta oseba zapustila. Zdaj vam ni treba trpeti zaradi dejstva, da je nespoštljiv do vas ali ima močno odvisnost od alkohola in nočnega življenja!

Kako pozabiti fanta: aktivni ukrepi

Začnite tako, da se znebite tistih stvari, ki služijo kot opomnik za neuveljavljeno romantično razmerje. Če se niste pripravljeni radikalno znebiti teh stvari, jih preprosto odstranite s svojega vidnega polja. Vendar mora biti to obdobje kratko. Poskusite ga zmanjšati. Začeti morate s starimi ljubezenskimi sporočili in drugimi sporočili.

Enako velja za stvari v hiši. Če je mogoče, jih zamenjajte z novimi. Torej namesto kavčeve blazine s podobo tigra, ki jo je vaš ljubimec tako oboževal, dobite velik vzglavnik s kontrastnim vzorcem. Lahko je podoba cvetja, risba v slogu "avantgarde" ali pa samo proge ali svetle celice.

Počivaj. Nazadnje vklopite svojo najljubšo komedijo (nikakor ne dramo), ki dviguje vaše duhove in se oborožite s kozarcem dragega vina. S prijatelji ali s sabo poskrbite za zabavo s pižamo, če ne želite hrupnega podjetja.

Naredite, kar si prej niste dovolili. Prepovedal ti je, da greš v telovadnico, koliko ljudi je tam? Sedaj kupite naročnino na najboljši športni klub. Končno naredite, kar ste sanjali o vsem svojem življenju, naj bo to skok s padalom ali potapljanje v morske globine.

Kako postati lep?

Če je mogoče, spremenite svoj slog in pričesko. Prepričajte se, da ste sami, ko se vidite v ogledalu, prijetno presenečeni. Boste pustili, da je lepota, ki jo vidite v ogledalu, žalostna in žalostna? Vendar ne delajte radikalnih korakov. Ne barvajte lase zeleno. Ostanite sami, vendar posodobite svoje "perje".

Kaj, če nekdo kliče?

Če ste se trdno odločili, da ga pozabite, zberite in zadržite obrambo. Strinjam se, da bi bilo neumno uničiti vse, kar ste zgradili po njegovem odhodu, četudi ste vse stare stvari zapakirali v vrečo, da bi jih vrgli stran.

Če nimate dovolj duha, da bi govorili z nekdanjim mirno in samozavestno, preprosto ne morete odgovoriti na klice in SMS. Naj ga zdaj preživlja in nervozen. Predstavljajte si, kako ponosni boste, če se boste lahko pogovarjali z njim, kot da ste srečni in niste zaskrbljeni zaradi razpada!

Torej, če se še vedno odločite govoriti, najprej dihajte, vendar ne globoko, ampak raztezanje vdihnite in izdihnite. To vam bo pomagalo pomiriti se. Odgovorite samo na tista vprašanja, ki jih želite, ne da bi upoštevali besede, kot so »Veliko pogrešam, pozabimo vse« in podobne.

Poskusite obdržati čas pogovora na minimumu in se pretvarjati, da ste v naglici (in na splošno zelo zaposleni in zadovoljni z življenjem). Če se nenadoma začnejo zbujati stari občutki, se takoj spomnite vseh slabih stvari, ki vam jih je ta oseba storila, in tistih lastnosti, ki ste jih morali prenašati.

Ko se končno pogovor konča v vašo korist, sedite in počivajte. To je vaša zmaga in si zaslužite vse pohvale. Ko pridete, dokončajte, kar ste začeli - zavržite nesrečeno vrečko in se prijavite v fitnes center.

Ko se razmerje konča in se ljudje ločijo, je eden od njih vedno malo težji. Še posebej težko, če je bil žrtev izdaje ali izdaje. Pravijo, da "čas zdravi", v resnici pa ni tako. Za obvladovanje, morate storiti. Potrebno je sprejeti vse možne ukrepe, da bi se dvignili na drugo raven, kjer ni spominov na to osebo in muke o nekdanjem razmerju.

Ko greste na to stopnjo, boste razumeli, da ni tako pomembno, da pozabite osebo, kako pomembno je, da se spomnite sebe in posvetite čas sebi. Torej, še vedno imate nov odnos.

Vsako ločevanje, čeprav zavestno in premišljeno, prinaša veliko izkušenj in krši duhovno harmonijo. Zdi se, da so občutki minili, in odnos že dolgo ni zadovoljen, toda v srcu je še vedno breme. Zakaj se to dogaja? Vse je zelo preprosto: ljudje, ki so nekaj časa živeli skupaj, ustvarjajo svoj mali svet, ki ima svoje značilnosti, navade in tradicije. In ko pride trenutek, ko ta svet propade. Ni lahko preživeti, čeprav je strast in ljubezen že davno izginila. In kaj storiti, če vse to ni minilo, če je v duši še vedno majhna iskrica upanja? Kako pozabiti svojega bivšega moža in se nehati tratiti na prazne izkušnje?

Duševni pogovor je najboljši način, da pozabite na svojega bivšega moža

Najslabše, kar lahko storite v tej situaciji, je, da vse čustva in skrbi zapustijo. Rezultati takšnega obnašanja so obžalovanja vredni: ženska nabira bolečino v svoji duši, zadržuje lastna čustva in z majhnimi koraki približuje depresijo in popolno opustošenje. Ne bojte se, da se boste zdeli nemočni, brezvredni ali šibki. Dolg in odkrit pogovor s svojim najbližjim prijateljem ali nekaj srečanj s psihologom vam bo pomagal, da se osvobodite preteklih žalitev in odprete nove, doslej neznane občutke in čustva. Po tem, lahko greš v kino ali v gledališče, kupiš zanimivo knjigo, ki si jo že dolgo sanjal o branju, a si je nisi mogla privoščiti zaradi dnevnega kuhanja, pranja in čiščenja. Poskusite poudariti prednosti samostojnega življenja: lahko naredite kar hočete, srečate se s prijatelji, ne da bi se kdo dogovoril o tem, pojdite na romantične datume in tako naprej.

Novi vtisi in čustva

Če ste se ukvarjali s kartingom, plavanjem, jahanjem, vezenjem ali nečim drugim pred poroko, imate odlično priložnost, da se vrnete na svojo najljubšo zabavo! Odnosi zahtevajo čas in popolno vrnitev k drugi osebi, svobodno življenje pa ni. Potrebno je to izkoristiti in verjemite mi, da lahko zelo hitro pozabite svojega bivšega moža! Po razvezi zakonske zveze ima ženska priložnost razumeti, kaj si želi, kaj si zasluži, kaj ji življenje dolguje in vse to. Vsak nov uspeh in dosežki bodo ženski pomagali, da ponovno pridobi samozavest in v njej sproži svetlobo ljubezni do življenja. V prihodnosti se bo krepila močnejša in močnejša!

V novem življenju ne bi smelo biti prostora za dvom.

Žal se ženske naglo pozabljajo na pretekle žalitve in napake. Ne, če samo spustijo osebo in ne ostanejo zamere do njega, je to vsekakor čudovito. Ampak to stanje se pogosto zgodi: dama se je odločila, da zapusti svojega moža, ker se mu je zdelo, da mu je življenje neznosno, a sčasoma se začne spominjati vseh dobrih stvari in se vrne k svojemu nekdanjemu ljubimcu. Če ste tudi vi premagani s takšnimi impulzi, ne hitite po isti rake. Možnost, v kateri bodo vaši izvoljeni razumeli, da z vami ni ravnal pravilno, je seveda možna. Ampak, da bi to ugotovili, morate počakati vsaj šest mesecev. Naj vas vaš bivši mož išče, dokažete, da je postal drugačen, in ne hitite, da bi pakirali svoje torbe po prvem darilu, ki ste ga dobili.

Da bi pozabili na prvo, ni treba razčleniti stvari

Kakršenkoli prekršek in razočaranje je mučilo žensko, ne bi smela padati na manjše prepire in glasne obračune. Za vsako od vaših argumentov bo bivši zakonec vedno našel odgovor. Toda ali je to smiselno? Zakaj medsebojno nadlegovati z žalitvami in obtožbami, ker - in brez tega ni najlažje obdobje življenja. Ni vam treba iskati podobno mislečih ljudi med svojimi medsebojnimi prijatelji in znanci, ker so odrasli in pametni ljudje, zato lahko samostojno sklepajo, ali ne? Okoliški nujno obravnavajo vse negativne, ki jih pošljete na naslov nekdanjega ljubimca, kot maščevanje, kar pa bo negativno vplivalo na vaše mnenje, ne na njega.

Zdravo, novo življenje!

Če otroci niso rojeni v zakonu, potem je vredno odločno prekiniti vsako povezavo z nekdanjim zakoncem - odstraniti njegovo telefonsko številko s seznama stikov, pa tudi e-pošto, ICQ in tako naprej. To bo pomagalo, da se končno opustimo situacije in se ne spomnimo več, kako pozabiti bivšega moža. Novo življenje, ne glede na to, kako banalno je to mogoče, je treba izpolniti v novi obleki, z novo pričesko in z nasmehom na njenem obrazu. Navdušeni pogledi bodo dvignili samozavest do višine brez primere, lepa in urejena ženska pa zagotovo ne bo ostala neopažena in novi ljubimec ne bo dolgo čakal. Izkušnje preteklih napak bodo omogočile, da se z glavo ne boste vdrli v vrtinec novega občutka, da boste postali bolj preudarni in preudarni. Iskrene občutke - najboljše zdravilo za bolečino!

Pred štirimi meseci sem prekinil z fantom, ki sem ga tako ljubil. Srečali smo se 3 leta. Ves čas tega razmerja je zelo pogosto ponudil, naj odide, včasih je rekel, da me ne ljubi. Ampak še vedno sem ga prosil, naj bo z menoj. Razumel sem, da je naš odnos obsojen, vendar ga nisem mogel izpustiti. Dejstvo je, da je to moj prvi mladenič, moja prva ljubezen. Z njim smo zelo povezani. Pred enim letom sem se preselil v drugo mesto v upanju, da ga bom pozabil in da se bomo oddaljili, vendar smo nadaljevali naš odnos. Pogosto smo prisegli, začeli smo manj komunicirati. Čutil sem ga hladno. Potem je opazila, da je začel komunicirati z drugimi dekleti. Res me je prizadelo, vendar se nisem mogel ločiti od njega. Ko sem prišel k njemu, je rekel, da me ne ljubi, da se moramo ločiti. Prepričal sem ga, da mi da še zadnjo priložnost. Ponovno smo začeli odnos. Rekel je, da me je spet ljubil. Potem pa sem spoznala fanta, ki je prišel v to mesto mesec dni. Začel je skrbeti zame. Mislil sem, da je priložnost, da pozabim svojega fanta. Začel sem klepetati z njim. Vse je bilo dobro. Ko je moj mladenič izvedel za to, je rekel, da me ljubi in ne more živeti brez mene. Ampak mu tega nisem mogel odpustiti in sem hotel prekiniti naš odnos. Sedaj je prosil, naj bo z njim. Tukaj je paradoks. Mesec je minil, ta človek je odšel in jaz sem se vrnil v drugo mesto. Pozabil sem svojega mladeniča, za mene je postal prvi. Čeprav mi je pogosto pisal, je rekel, da mu je dolgčas. V upanju, da sem mislil, da bom začel nov odnos. Toda pred kratkim sem izvedel, da je začel nov odnos. In zdaj me je ljubosumje požrla. Vsak dan razmišljam o njem, bučem, ne morem jesti, spati. Mislim, da smo se zaman ločili. Ne razumem, kaj se mi dogaja. Zakaj sem spet začel razmišljati o njem? Morda zato, ker je prvi, prva ljubezen. Srečali smo se 3 leta - to je dolgo časa. Lahko sem ga pozabil, toda zdaj me privlači kot magnet, kot prej. Kaj naj naredim, prosim, povejte mi. Je to normalno? In kako se lahko sprijaznim z dejstvom, da ima novo razmerje, in še vedno ga imam. Zdaj sem zelo osamljena in veliko bi mu dala, da je zdaj blizu.

Psiholog Burovtseva Galina Petrovna odgovori na vprašanje.

Takšen je aforizem: »Brez vrednosti, izgubljen z jokom« je pripisan Kozmi Prutkov. Mislim, da so se vaša čustva poslabšala in da se je človeku pojavila ljubosumje, odnos, s katerim ste končali, ne zato, ker je bil vaš bivši prijatelj vaša prva ljubezen in ste se srečali tri leta, veliko časa od vaših besed, ampak ravno zato, ker “je začel nov odnos. "

Dasha, prosim povej mi, če je mogoče vrniti preteklost. Tako je. Ne, preteklost je v preteklosti in živimo v sedanjosti in imamo prihodnost, dokler smo živi.

Seveda, ni prijetno, da se počutite zapuščene, seveda, ni prijetno, da se zavedate, da jokate, medtem ko se vaš »nekdanji« zabava z drugim, seveda, ni prijetno, boli in žaljivo razumeti, da je vaš prijatelj, tudi prvi, izbral drugega. in zelo zadovoljna z njo, toda ... Dasha, tukaj je citat iz tvojega pisma: "Pozabil sem svojega fanta, za mene je postal nekdanji ...".Torej ni vse tako slabo in že ste bili precej sproščeni in niste trpeli zaradi razhajanja in samo nove informacije o vašem nekdanjem prijatelju v ozadju vaše sedanje motnje, osamljenosti, hrepenenja, oživljanja čustev in so vas napeljale skozi veliko neprijetnih trenutkov.

Ali sprašujete, če je to normalno? Ja, seveda, dobro. Vse naše izkušnje so normalne, saj živimo ljudje z našimi občutki, mislimi, čustvi, željami, sanjami itd. Ni slabih ali dobrih čustev, vsa naša čustva ustvarja naša zavest, odvisno od našega odnosa do subjekta, dogodka in tako naprej. Kar je dobro za eno osebo, je lahko ravno nasprotno.

Priporočam vam, da se osredotočite na iskanje in ustvarjanje novih odnosov. Vi ste mladi in še vedno ste pred nami. Nesmiselno je, da je nemogoče spremeniti, kar je bilo nepopravljivo, kaj je onkraj naše moči, da vplivamo, je veliko smisla in koristi, da se veselimo tega, kar je zdaj, v prihodnosti in v upanju na najboljše.