Poletje zelo kmalu, sonce začne goreti, in mnogi so že uspeli, da vpijejo svoje lepe žarke.
Predstavljajte si, da je poletje brez sonca zelo težko.
Zato nosečnice načrtujejo tudi poletje in se želijo sončiti.
Toda preden greste pod privlačnimi žarki, morate vedeti, ali je to mogoče?
Ali je možno sončenje noseče: prednosti in slabosti sončnih opeklin
Preden odgovorite na to vprašanje, morate upoštevati pozitivne točke strojenja:
1. Pod vplivom sonca se proizvaja vitamin D, ki preprečuje razvoj rahitisa pri dojenčku.
2. Potem, ko nosečnica "vzame" sončenje, se njeno razpoloženje izrazito izboljša.
3. Če ženska v običajnem življenju malo časa preživi na soncu, se lahko malo sončite. Topli žarki povečujejo in krepijo imunski sistem.
4. Povečevanje znojenja na soncu, skupaj s potjo, toksini zapustijo telo.
Sonce je najboljši vir energije in moči za bodočo mamo. Zato se ženske po bivanju na plaži počutijo veliko bolje, za mnoge pa celo izgine toksikoza.
Prepoved strojenja
Mnogi strokovnjaki menijo, da je sončenje za nosečnice kontraindicirano in da imajo svoje razlage za to:
1. Dolgo bivanje na suhem zraku lahko negativno vpliva na zdravstveno stanje.
2. Lahko dobite sončno udarec.
3. Ko ste na plaži, kjer je velika množica ljudi, obstaja možnost, da poškodujete želodec. Na primer, če nekdo igra žogo, lahko odleti in pride v žensko.
4. Če plaža ni zelo čista, se lahko poškodujete in dobite okužbo v rani. To negativno vpliva na mater in otroka.
Ultravijolični žarki so tudi nevarni, če je na telesu nosečnice veliko molov. Lahko sprožijo razvoj kožnega raka.
Ali je možno sončenje nosečnic: pravila za strojenje
Lahko se sončite noseče ženske, vendar za to morate upoštevati številna pomembna pravila:
• strokovnjaki dovolijo, da se ženske sončijo samo zjutraj, pred 10. uro in zvečer, po štirih. Preostanek časa se tveganje za sončni udar poveča večkrat,
• preživite veliko časa na plaži, ne morete. V času prenašanja zarodka, tan na telo ženske, da gredo v posteljo večkrat hitreje. V nobenem primeru ni treba ležati in počakati, da koža končno pridobi zlato barvo, bolje je obiskati plažo večkrat na teden, ampak biti tam največ dve uri
• potrebno je na glavi nositi ruto ali pokrovček in očala za oči,
• Ne morete ležati na pesku ali kamenčku, saj se običajno segrejejo do 60 stopinj na soncu. Pri tej temperaturi lahko telo zgori. Noseča ženska mora ležati na posebnem ležalniku, tako da je njena glava rahlo dvignjena,
• Namestitev sedeža v središče plaže zagotovo ni najboljša možnost. Zato morate iskati prostor v senci, na primer pod drevesi,
• odhod na plažo, morate prinesti negazirano vodo. Pitje hladnih pijač ni vredno, saj lahko nenadna sprememba temperature povzroči prehlad,
• obisk plaže ni priporočljiv, vzemite s seboj svojega zakonca ali na primer prijatelje,
• Da preprečite sončne opekline, kupite kremo za sončenje.
Ali je možno sončenje nosečnic: možne nevarnosti
Upoštevati je treba dejstvo, da žensko telo med nosečnostjo opravlja dvojno delo. Koža ženske zahteva več pozornosti.Na obrazu, rokah, lahko pride do starostnih peg. Da bi se zaščitili pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom, se morate čez dan odreči sončnim opeklinam in se ne udeležiti solarijev.
Ko se materino telo pregreje, pride do negativnega vpliva na plod. Konec koncev, otrok v maternici ne more samostojno uravnavati temperature svojega telesa, saj njegove znojnice še niso nastale. Najbolj negativna posledica, do katere lahko pride pri pregrevanju, je napaka v delovanju živčnega sistema dojenčka.
Strokovnjaki že dolgo dokazujejo odnos med strojenjem in pojavom raka kože. Zato je nemogoče ostati na soncu, celo navadnim ljudem, ki niso v položaju.
Kot lahko vidite, obstaja kar nekaj kontraindikacij za strojenje, vendar ga seveda ne smete popolnoma zavrniti. Če se sončite pravilno, potem se nobena škoda za telo ne bo uporabila.
Ali lahko uporabljam strojenje
Če matere razmišljajo, ali je med nosečnostjo mogoče biti na soncu, potem na žalost ne razmišljajo o samoporjavitvi in jo uporabljajo brez omejitev. Vse to lahko privede do resnih, neželenih posledic. Dejstvo je, da se po uporabi strojenja oblikuje učinek, podoben delovanju dihidroksiacetona, ki prodira skozi kožo skozi kožo. Placentna pregrada za to snov ni ovira, zato lahko zlahka vstopi v krvni sistem ploda.
Pri pregrevanju na soncu morate vedeti, kaj morate storiti, da ne bi poškodovali sebe in otroka še bolj:
1. Skrijte se pred soncem, pojdite v hladno sobo.
2. Ležite v vodoravnem položaju 30-40 minut.
3. Odstranite odvečno obleko.
4. Pijte rahlo slano vodo, ki bo pomagala obnoviti ravnovesje mineralov v telesu.
5. Če se po nekaj urah stanje ne izboljša, pokličite rešilca.
Pri zelo vročem vremenu se telo ne more vedno spopasti s svojim hlajenjem, še posebej s telesom nosečnice. Nosečnost je najlepši čas v življenju vseh staršev, v tem obdobju pa morate biti pozornejši na svoje telo. Ne zlorabljajte bivanja na soncu, ker se bo kmalu rodil vaš otrok in ne bo nobenih omejitev za sončenje! Samo bodite potrpežljivi in počakajte.
Medicinske kontraindikacije
Preden se odpravite na počitnice, se morate prepričati, da porjavel med nosečnostjo, posebej v vašem primeru, ne bo poškodoval vas in vašega otroka.
Sončenje mora biti odloženo, če ima nosečnica naslednje diagnoze:
- Predpostavka placente. S podobno patologijo morate popolnoma odpraviti fizične napore (vključno z obešanjem na soncu), kar lahko povzroči notranje krvavitve. Težavo lahko ugotovite z uporabo ultrazvoka.
- Gestoza (toksikoza v pozni fazi nosečnosti). Pri podobni diagnozi je priporočen tudi maksimalni počitek. Pri nosečnicah se krvni tlak dvigne, beljakovine se izločijo z urinom, pojavijo se otekline okončin in obraza.
- Poslabšanje alergij ali kroničnih bolezni. Če ste dobili podobno diagnozo, ni priporočljivo, da bi odšli od mesta, kjer vas zdravnik obišče. Nosečnica mora redno obiskovati strokovnjaka, ki bo po potrebi zagotovil nujno in kvalificirano pomoč.
- Nevarnost splava nedvoumno izključuje vse vrste dejavnosti na prostem.
Vendar, če so te neprijetne trenutke zaobšli, potem, glede na mnenje večine strokovnjakov, je zmerno porjavel v drugem trimesečju nosečnosti popolnoma varen.
Kaj je koristno tan
Najboljši naravni antidepresiv so sončni žarki.Imajo pozitiven učinek na živčni sistem nosečnice in s tem na otroka, ki se bo rodil bolj miren. Sončne kopeli spodbujajo metabolizem, znatno povečajo raven hemoglobina v krvi. Strojenje prav tako blagodejno vpliva na plod v maternici in krepi njegove kosti. Najbolj ugoden čas za hojo ali sprostitev pod soncem je zjutraj ali zvečer (pred 11 in po 17 urah).
Sončne opekline med nosečnostjo: učinki prekomerne izpostavljenosti soncu
Večina prihodnjih mame niti ne pomisli, na kaj lahko povzroči čezmerni učinek ultravijoličnega sevanja na telo. Sončenje na zasičenje lahko povzroči:
- močno povečanje ravni hormonov, kot so estrogen ali melanin, kar bo vodilo do pojava starostnih madežev,
- (povečana temperatura notranjih organov), ki lahko vodi do pregrevanja možganov v plodu,
- znižanje ravni folne kisline, ki lahko povzroči nenormalen razvoj nevralne cevi pri novorojenčku
Kako se sončiti
Da bi dobili dobro in koristno tan med nosečnostjo, morate pravilno izračunati čas za sončenje. V trenutku, ko je sončna aktivnost minimalna, imajo ultravijolični žarki pozitiven učinek na živčni in endokrini sistem, kar močno krepi imunost telesa. Pod vplivom sončne svetlobe proizvaja potrebno količino vitamina D, ki izboljša presnovo kalcija in fosforja. To bo okrepilo okostje ploda in zmanjšalo možnosti za razvoj rahitisa.
Če bodoča mati sistematično pije vitamine, vendar njeni lasje še vedno pade ven, ji zobje sesutje in pokvari njene nohte, to pomeni, da telo doživlja akutno pomanjkanje vitamina D3 in kalcija. V tem primeru je sončenje nujno.
Sončne opekline v zgodnji nosečnosti bodo koristne po predhodni pripravi telesa. Začnite z majhnimi in redkimi sprehodi na soncu (ne več kot četrt ure), preizkusite preostanek časa v senci. Postopoma se lahko čas, porabljen na soncu, poveča, vendar ne pozabite nositi klobuka. Ne pozabite, da lahko prekomerna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom pri otroku povzroči težave z živčevjem, mehurjem in črevesjem.
Da bi dobili varno tan, ki je v položaju, morate upoštevati številna osnovna pravila:
- skrajša čas, ki ga preživijo na plaži, na pol ure, pri čemer je čim bolj pod dežnikom,
- Ne sončite se po težkem obroku ali na prazen želodec,
- pijte še vodo
- nosite oblačila iz naravnih tkanin
- nosite klobuk.
Priporočljivo je uporabljati zaščito pred soncem z maksimalno zaščito, ki nima kontraindikacij za nosečnice. Ko prideš domov, se potopite, sperite zaščitno sredstvo in nanesite vlažilec.
Krema za sončenje
Združite nosečnost in sončne opekline na soncu, da boste pomagali s posebnimi zaščitnimi kremami iz otroške kozmetike, označene s SPF 50+. Te številke kažejo, da zaščita pred soncem blokira do 99% negativne izpostavljenosti sončni svetlobi. Da bi dobili potreben del vitamina D, je dovolj, da sončenje brez kreme traja največ 30 minut na teden.
Pred nanosom morate zagotoviti, da ni alergijske reakcije. Če je ni, potem lahko varno uporabite debelo plast kreme za kožo 20 minut pred odhodom. Po vrnitvi z plaže ali po sprehodu po sončnih opeklinah uporabite kremo.
Instant izdelki za strojenje
Večina sodobnih žensk, ki so v položaju, so iskreno prepričane, da je takojšnje strojenje med nosečnostjo idealen in popolnoma neškodljiv način, da dobite rdečo barvo kože.Vendar pa je treba spomniti, da ko uporabljate auto-strojenje krema, koža prejme velik odmerek dihidroksiacetona, ki se hitro absorbira in prodre v kri. S podobnimi sredstvi bodo bodoče matere praviloma škodovale fetalnemu razvoju ploda.
Prebijanje kože je postalo zelo priljubljeno. Pred odprtjem poletne sezone številne ženske po prijetnem postopku dobijo popoln tan z bronastim odtenkom. Vendar pa takih sej ni mogoče redno obiskovati in biti pod ultravijoličnimi žarki več kot 20 minut. V nasprotnem primeru lahko pride do opeklin in pojavijo se pigmentne lise.
Da bi dosegli takojšnje strojenje med nosečnostjo, ne potrebujete nobenih sredstev, morate poznati osnovna pravila, ki prispevajo k doseganju želenega učinka. Pred sončenjem kožo ogrejte in navlažite. Zahvaljujoč tem preprostim manipulacijam, so ustvarjeni vsi pogoji, tako da se tan enakomerno porazdeli po telesu.
Na podlagi zgoraj navedenih dejstev je jasno, da je lahko tan med nosečnostjo koristen in škodljiv. Pred sončenjem se posvetujte z zdravnikom in opazujte, kako poteka vaša nosečnost. Ni vredno tveganja in upati na priložnost. Ne pozabite, da je prihodnje zdravje otroka odvisno od vas.
Prednosti strojenja med nosečnostjo
Solarne kopeli dajejo občutek topline in užitka, imajo dober učinek krepitve: povečajo presnovo, izboljšajo delovanje žlez z notranjim izločanjem, povečajo količino hemoglobina. Pod vplivom sonca se vitamin D sintetizira iz holesterola v krvi, kar je še posebej pomembno med nosečnostjo za preprečevanje rahitisa v plodu in tudi za preprečevanje osteoporoze pri nosečnici.
Sončni žarki imajo izrazit antidepresiven učinek, zato stimulirajo tudi pigmentacijo. Pomembno je, da se še posebej med nosečnostjo smiselno uporabljajo koristne lastnosti strojenja in nevtralizirajo škodljivi, pri tem pa upoštevamo preprosta varnostna pravila.
Tan in fonotipi
V stiku s sončno svetlobo se poveča debelina površinskega sloja kože, kar izboljša njegove lastnosti zaščite pred soncem. V kožnih celicah se prične tvorba melaninovega pigmenta, ki absorbira sevanje in ustvarja zaščitni zaslon, ter mu daje rjavo, rdečo ali zlato barvo - tan.
Ta proces se odvija postopoma, ravno zato, ker opazimo, da se barva kože po tem, ko se sončite, začne temačiti. Torej se izkaže, da telo nima časa za proizvodnjo dovolj pigmentov za zaščito kože, in za to ne puščamo časa.
Število in porazdelitev melanina določa barvo kože in njeno reakcijo na sonce (vrsta fotografije). Za sposobnost sončenja pri ljudeh bele rase sem izpostavil štiri vrste fotografij, ki so programirane na genetski ravni.
I fototip. Ljudje s svetlimi očmi, kožo, rdečimi lasmi, celo minimalno izpostavljenostjo soncu povzročijo sončne opekline in ne nastane tan.
II. Ti ljudje imajo tudi pošteno kožo, oči in lase, opekline s težavami in lahko dobijo sončne opekline.
III. Pogosto vključuje ljudi s temnimi očmi in lasmi, s temno kožo. Hitro se porjavijo, ostanejo na soncu in jih pripeljejo do lahke opekline, ki se hitro spremeni v tan.
IV. Temnooke in temno lasje, ki se sončijo, ne da bi dobili opekline.
Manj kot je številka vašega tipa, bolj se morate paziti sonca. Čeprav zaradi nosečnosti za sončenje ni posebnih omejitev, lahko v času povečane aktivnosti sončni žarki sprožijo razvoj različnih neželenih procesov v telesu bodoče matere.
Dolgo bivanje na soncu lahko prispeva k razvoju krvavitev iz maternice zaradi zmanjšanja krvnega tlaka in mišičnega tonusa.
Pravila za strojenje med nosečnostjo
Na podlagi navedenega se morajo nosečnice spomniti nekaj priporočil.
- Priporočljivo je sončenje nosečnic pred 10.00 in po 17. uri v času neaktivnega sonca.
- Popoldne, v zelo vročini, je bolje vzeti zračne kopeli v senci. Če je temperatura okolice previsoka in je vlažnost zraka pomembna, se lahko ženska poslabša, celo do toplotnega šoka.
- Ni priporočljivo spati na plaži, saj popolno pomanjkanje nadzora povečuje tveganje za pregrevanje in možnost sončnih opeklin. Ne pozabite, da oblaki ne ščitijo pred ultravijoličnimi žarki, odbijajo se od vode, peska in padajo na vaše telo!
- Izogibati se je treba ozkim, tesnim oblačilom - to moti proces naravno hlajenje kože in prispeva k pregrevanju.
Če ste na soncu, morate nositi klobuke, sončna očala in kozmetične izdelke, ki imajo zaščitne UVB in UVA filtre.
Nosečnost in toplota
Da bi se počutili udobno v poletnih dneh, je priporočljivo piti dovolj tekočine - po možnosti čiste ne-mineralne vode. Dehidracija vodi v zmanjšanje volumna krvi v obtoku, kar pa vpliva na povečanje koncentracije oksitocina v krvi, hormona, ki povzroča krčenje maternice, kar lahko povzroči prezgodnji porod.
V vročih poletnih dneh imajo nosečnice, zlasti v poznih sokovih, pogosto edem. Če preidejo po počitku, se ne štejejo za nevarne. Če se pojavijo po spanju in ne izginejo po počitku, je treba obiskati zdravnika. Normalno nabrekanje se lahko zmanjša iz prehrane odstranimo tako slano kot tudi slabo nasoljeno hrano.
Priporočljivo je tudi večkrat na dan. počivajte, dvignite noge nad trup (pod njo položite vzglavnik ali valjček).
Dobra podpora za telo na sončnih dnevih bo zeleni čaj, zelenjava in sadje, ki vsebujejo antioksidante (korenje, jabolka). Nevtralizirajo produkte procesa metabolizma in razgradnje snovi, ki se povečujejo z visokimi temperaturami okolja.
Možne posledice strojenja med nosečnostjo
Znano je, da se med nosečnostjo pojavljajo različne hormonske spremembe v telesu ženske. Zlasti se aktivira določen hormon, ki vpliva na pigmentacijo, to je na tvorbo melanina. Posledično se lahko na ozadju povečane ravni estrogena, tudi v zgodnji nosečnosti, pojavijo pigmentne lise pri ženskah (z določeno gensko predispozicijo). Poleg tega je njihovo število in velikost praviloma neposredno odvisna od časa, porabljenega na soncu.
Najbolj občutljivi so odprti kraji: obraz, vrat, ušesa, dekolte. To bolezen imenujemo kloazma (measma, nosečnostna maska). Pigmentacija se razvija počasi, brez znakov vnetja, lahko je po rojstvu lahka in temna, v nekaj mesecih bledi.
Da bi se izognili takšnim pojavom na koži, je treba čim bolj zmanjšati izpostavljenost neposredni sončni svetlobi. Poleg tega je zaželeno, da nosite zaščitna oblačila in uporabite fotoprotektivne kreme, še posebej spomladi - poleti v vsakem vremenu.
Nosečnost in sončne opekline
Sončne opekline so vrsta zaščite naše kože pred škodljivimi učinki UV žarkov. Celice, na katerih pade sonce, proizvajajo melanin (to je poseben pigment, ki spremeni barvo kože v temnejši čokoladni odtenek). Kot že omenjeno, zmerno sončenje ni le zabavno, temveč tudi krepi učinek na telo nosečnice. V takšnih primerih se presnova poveča in pospeši, izboljša se delovanje žlez, količina hemoglobina se močno poveča.
Kri hkrati dobi dovolj vitamina D, kar je zelo pomembno za otroka in za mater. Ne smemo pozabiti, da je zaradi vitamina D, ki se sintetizira pod neposredno sončno svetlobo, izključena možnost pojava rahitisa pri otroku. In bodoča mati ne bo mogla zaslužiti tako zelo resne bolezni, kot je osteoporoza. Poleg tega imajo sončni žarki pozitiven učinek na žensko z depresivnim stanjem, ki jo opazimo skoraj vso nosečnost. Zelo pogosto se sončenje imenuje najboljši in najbolj uporaben antidepresiv. Zato lahko varno rečemo, da nosečnost in sončne opekline ne izključujejo drug drugega.
Komu in kako se lahko sončite: fototipi in strojenje
Melanin je na koži različno porazdeljen. Dejstvo je, da je tan programiran na genetski ravni. Na primer, če se vaši starši nenehno sončijo na soncu, se poveča verjetnost, da se vam bo to zgodilo. Zato je pomembno vedeti, ali je mogoče v vašem primeru dolgo časa ostati pod soncem ali ne. Torej, obstajajo štiri vrste fotografij (reakcije na sonce).
- Tip One: kategorično se ne more sončiti
Ljudje prvega tipa (s svetlo kožo, svetle oči in lase) lahko dobijo sončne opekline tudi z najmanjšim učinkom žarkov na kožo, medtem ko ne bo tan. V normalnem življenju se morajo izogibati UV-žarkom. Nositi morate zaprto obleko, uporabiti kreme za sončenje itd. Med nosečnostjo je na splošno bolje ne hoditi zunaj v sončnem in jasnem vremenu.
- Tip 2: lahko se nežno sončite
Ljudje druge vrste (s svetlo kožo, lahkimi očmi in lasmi) težko dobijo tan, vendar so opekline preproste. Če spadate v to kategorijo, bi morali iti na plažo zjutraj in zvečer, vedno v senci, z uporabo samo posebnih krem (SPF ne nižja od 30).
- Tip tri: dovoljeno sončenje
Tretja vrsta vključuje ljudi s temnimi očmi, lasmi in temno kožo. Praviloma se takšne osebe precej hitro preperejo, vendar rahla opeklina ni izključena. Tukaj, kot v prejšnjem primeru, morate upoštevati osnovna pravila: ne preživite več kot 3 ure na soncu, na kosilu (od 12 do 16) je bolje, da zapustite plažo.
- Četrti tip: Safe Tan
Ljudje s temnimi kožami s temnimi očmi in lasmi lahko dolgo časa prenašajo neposredno sončno svetlobo. Z lahkoto dobijo lepo in enakomerno tan, medtem ko na soncu sploh ne gori. Ampak kljub temu, da v 30 dama ni pogledala na vseh 50, je bolje, da ne zlorabljajo UV.
Izkazalo se je, kot ste opazili, višje je število fototipov, manj je vredno biti strah sončnih žarkov. Toda v obdobju visoke aktivnosti lahko sonce povzroči neželene procese pri nosečnicah poštenega spola (krvavitev iz maternice ali znižanje mišičnega tonusa). Kot rezultat - grožnja s splavom.
Kako se sončite dekleta v razmerah v vročini
Da bi se počutili udobno tudi v vročih poletnih dneh, je potrebno porabiti čim več tekočine. Tako lahko odpravite dehidracijo, ki lahko povzroči tragične posledice. To je zelo nevarno za nosečnico: dehidracija vpliva na oksitocin, ki lahko sproži prezgodnji porod.
Poleti prihodnje mame pogosto nabreknejo (še posebej po prvi polovici nosečnosti), noge in roke začnejo nabrekati. Če oteklina po kratkem počitku izgine, potem ni grozna. Toda v primeru, ko se to ne zgodi, nujno potrebo po posvetovanju z zdravnikom.
Mimogrede, z odpravo prekomerne in začinjene hrane iz vaše prehrane v vroči sezoni lahko zmanjšate tveganje za takšne težave. Prav tako je dobro piti čaj pogosteje na sončnih dnevih, jesti sadje in zelenjavo, korenje in jabolka so še posebej koristni. Dobro pomagajo pri premikanju toplote in nevtralizaciji procesa razgradnje snovi.Po plaži je treba zaužiti mlečne izdelke, mineralno vodo, zeleni čaj, kvas.
Kako postanete temni: takojšnja tan za nosečnice
Včasih se mlade matere ne zavedajo, da so noseče, in še vedno sanjajo o čokoladni barvi kože. Toda pridobivanje takšne tan, ko ste v položaju, je zelo težko. Konec koncev, za to boste morali preživeti neverjetno dolgo časa na plažah, in dolgo bivanje pod soncem poveča tveganje zapletov. Takšna malomarnost lahko povzroči prezgodnje rojstvo ali splav.
Kaj storiti v tem primeru, pošteno spol, ki ne želijo iti bledo do rojstva? Odgovor je preprost - pojdite v trgovino in kupite posebno kremo. Da, v našem času lahko instant tan pridobi s pomočjo posebne kozmetike. Toda pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom, ker niso vsi varni.
Kakšne so nevarnosti dolgotrajnega sončenja?
Zmerna količina sončne svetlobe koristi telesu. Konec koncev, ne brez razloga, tudi zdravniki priporočajo, da preživijo vsaj teden na leto v bližini morja. Ampak vedno obstajajo nianse in trenutki, ko noseče mame ne morejo sončiti. Samo zapomniti si morajo ženske, ki nameravajo kmalu imeti otroka. Posledice so lahko naslednje:
- Dehidracija kože, opekline. Epidermis lahko umre, telo dobi veliko stresa, koža postane rdeča. Posledice - suha koža, hitro staranje, izguba elastičnosti. Po porodu bo želodec prekrit z strijami, ki se jih ne boste znebili,
- Videz starostnih madežev,
- Videz in povečanje kloazme. Navzven izgleda, milo rečeno, ne zelo lepo. In ne morete jih prikriti s tonsko kremo,
- Dehidracija, toplotni udar,
- Pojav napak v razvoju otroka,
- Težave z žilami na nogah,
- Povišanje krvnega tlaka, ki lahko povzroči krvavitev,
- Poslabšanje splošnega stanja. Kot smo že omenili, morate ukrep vedno upoštevati. Presežek, kot pomanjkanje, ni nikoli pripeljal do dobrega.
Kakšne bi lahko bile posledice po sončnih opeklinah? Kot razumete, že v zgodnjih fazah ženskega telesa trpijo različne spremembe. Najprej gre za prilagoditev hormonov. Zato ženske postanejo nervozne, agresivne, cvileče in zaskrbljene zaradi malenkosti. Toda to ni vse, kar se lahko zgodi lepemu spolu, ki je v položaju.
Specifični hormoni lahko vplivajo na pigmentacijo kože in tvorijo melanin. Posledično se tudi na najkrajšem obdobju nosečnosti na obrazu pojavijo pigmentne lise. Njihove velikosti pa kažejo na količino časa, porabljenega na soncu. Dejstvo je, da se pigmentacija razvije brez vnetja kože. Ta proces se razteza zelo počasi. Če se preveč sončite, lahko končate s temnimi pegami.
Zdravniki o strojenju
Mnogi zdravniki imajo pozitiven odnos do sončenja, tudi če je poštena spolnost v položaju. V bistvu je to posledica dejstva, da telo prejme veliko vitamina D3. In to je zagotovo odlično zdravilo za rahitis. Zmerna izpostavljenost soncu bo telesu nerojenega otroka zagotovila dovolj kalcija in fosforja.
Seveda, v nekaterih primerih, zdravniki priporočajo pitje posebno zdravilo. Toda uporaba tega vitamina za profilakso lahko povzroči več škode kot koristi. Tako se lahko na primer pojavi hipervitaminoza, ki negativno vpliva na telo matere in otroka. Tako se boste sprostili in izboljšali svoje zdravje. Pred odhodom v letovišče pa se posvetujte z zdravnikom.
Prednosti strojenja med nosečnostjo
Kot smo že omenili, se lahko noseče ženske sončijo.Konec koncev, sončni žarki pomagajo povečati količino vitamina D v telesu, kot tudi izboljšati presnovo. In to, kot veste, je preprečevanje razvoja rahitisa v plodu.
Poleg tega sončenje prinaša užitek bodoče matere, toplino, krepi učinek na imunski sistem, pomirja živce, izboljšuje delovanje žlez z notranjim izločanjem.
Pozitivno sonce in čustveno stanje je odlična preventiva za depresijo in živčne motnje.
